Meerdaagse Belevingsretraites - Over ‘Van meer Waarde zijn’.
Op een prachtige plek in de bergen bij Malaga in Spanje. Een idyllisch landgoed midden in de natuur, dat stilte uitademt. Met een mooie ruime werkzaal met prachtig uitzicht en ruime, mooie tweepersoonskamers, zwembad en sauna. Er heerlijke vegetarische maaltijden.
|
|
Kijk voor meer info over de locatie op: https://www.montenaturivo.com/
De retraite.
Maak contact met je levendigheid en je stilte, met je kracht en je rust, met je oorsprong en je bestemming, met je gevoel, je intuïtie en je verstand.
Maak ook contact met je zin en geen zin, met zingeving, met je onzin, met je lol, je vreugde, je plezier, je vitaliteit, je fighting-spirit, de stilte in je, je vrede, je wijsheid en je waarheid.
In een andere omgeving, met andere mensen, doe je andere dingen, heb je andere gedachten, andere gevoelens, worden andere vragen gesteld en antwoorden op, een ander uitzicht en dat leidt tot andere inzichten.
Doel is dat je ervaart wat je waarde is, dat je van waarde bent en dat je weet hoe je die waarde duurzaam in kunt blijven zetten en mogelijk kunt vergroten.
We gaan hier op allerlei manieren aandacht aan besteden, o.a. met:
- ademwerk, ontspanningsoefeningen en meditatie;
- psychofysieke oefeningen en haptonomisch boksen;
- reflectie en creatie op wat er in je leven van waarde is;
- waarde-oefeningen over geld, wonen en omgeving;
- gezondheid en vitaliteit, gezin, familie en vrienden;
- vrijmoedig waarheid spreken;
- koudebad (facultatief).
Een belevingsretraite vol levendigheid en verstilling. Over bezinning op zingeving, vitaliteit, plezier en vreugde. Kortom op datgene waarvoor je hier op aarde bent gekomen.
We gaan voorbij aan therapie en trauma en kiezen ervoor om oude conditioneringen los te laten. We werpen licht op onze schaduwkanten, zodat we heler verder kunnen. Onze aanpak is nuchter, licht en luchtig. Om stil te vallen en vol energie en vertrouwen weer verder te gaan.
Je hoeft niet sportief te zijn en geen goede conditie te hebben voor onze retraites. Neem wel makkelijk zittende (sport-)kleding mee.
Tijdens de retraite is er tijdens de 'lege momenten' uitgebreid de gelegenheid om de stilte en de natuur te ervaren, wandelingen te maken en om het natuurgebied te verkennen. De stad Malaga en het strand liggen op 35 minuten rijden.
Maak contact met je levendigheid en je stilte, met je kracht en je rust, met je oorsprong en je bestemming, met je gevoel, je intuïtie en je verstand.
Maak ook contact met je zin en geen zin, met zingeving, met je onzin, met je lol, je vreugde, je plezier, je vitaliteit, je fighting-spirit, de stilte in je, je vrede, je wijsheid en je waarheid.
In een andere omgeving, met andere mensen, doe je andere dingen, heb je andere gedachten, andere gevoelens, worden andere vragen gesteld en antwoorden op, een ander uitzicht en dat leidt tot andere inzichten.
Doel is dat je ervaart wat je waarde is, dat je van waarde bent en dat je weet hoe je die waarde duurzaam in kunt blijven zetten en mogelijk kunt vergroten.
We gaan hier op allerlei manieren aandacht aan besteden, o.a. met:
- ademwerk, ontspanningsoefeningen en meditatie;
- psychofysieke oefeningen en haptonomisch boksen;
- reflectie en creatie op wat er in je leven van waarde is;
- waarde-oefeningen over geld, wonen en omgeving;
- gezondheid en vitaliteit, gezin, familie en vrienden;
- vrijmoedig waarheid spreken;
- koudebad (facultatief).
Een belevingsretraite vol levendigheid en verstilling. Over bezinning op zingeving, vitaliteit, plezier en vreugde. Kortom op datgene waarvoor je hier op aarde bent gekomen.
We gaan voorbij aan therapie en trauma en kiezen ervoor om oude conditioneringen los te laten. We werpen licht op onze schaduwkanten, zodat we heler verder kunnen. Onze aanpak is nuchter, licht en luchtig. Om stil te vallen en vol energie en vertrouwen weer verder te gaan.
Je hoeft niet sportief te zijn en geen goede conditie te hebben voor onze retraites. Neem wel makkelijk zittende (sport-)kleding mee.
Tijdens de retraite is er tijdens de 'lege momenten' uitgebreid de gelegenheid om de stilte en de natuur te ervaren, wandelingen te maken en om het natuurgebied te verkennen. De stad Malaga en het strand liggen op 35 minuten rijden.
Kalender (onder voorbehoud)
We bieden vier soorten retraites aan, waarin we het normale programma volgen en een accent leggen op een speciaal thema.
1. Voor mensen die hun energie weer willen laten stromen. Een retraite waarin o.a. opstellingen een plek hebben. Dit kan zowel familie, vrienden als een organisatie betreffen.
Van zaterdag 28 september t/m vrijdag 4 oktober 2024. (Code R007)
Van zaterdag 7 juni t/m vrijdag 13 juni 2025. (Code R014)
Van zaterdag 29 november t/m vrijdag 5 december 2025. (Code R018)
Met Renate van Ingen als co-trainer.
2. Voor ondernemers die willen uitvinden waar hun hart nu werkelijk ligt en ontdekken wat voor mogelijkheden het geeft als je dit ontdekt hebt.
Van zaterdag 4 t/m vrijdag 11 oktober 2024. (Code R008)
Van zaterdag 31 mei t/m vrijdag 6 juni 2025. (Code R013)
Van zaterdag 22 november t/m vrijdag 28 november 2025. (Code R017)
Met Johan de Haas (MBA) als co-trainer.
3. Voor mensen die willen onderzoeken wat vrijmoedig waarheid spreken voor hen kan betekenen.
Van zaterdag 23 november t/m 29 november 2024. (Code R009)
Van zaterdag 22 t/m vrijdag 28 maart 2025. (Code R011)
Van zaterdag 27 september t/m vrijdag 3 oktober 2025. (Code R015)
De co-trainer is nog onbekend.
4. Voor mensen die aandacht willen geven aan hun vitaliteit.
Van zaterdag 30 november t/m vrijdag 6 december 2024. (Code R010)
Van zaterdag 29 maart t/m vrijdag 4 april 2025. (Code R012)
Van zaterdag 3 oktober t/m vrijdag 10 oktober 2025. (Code R016)
Met Harry Geurkink als co-trainer.
Prijs
Een meerdaagse belevingsretraite kost 1330 euro exclusief btw.
De prijs is inclusief het verblijf, het eten, het drinken en de transfer van en naar het vliegveld.
De prijs is exclusief de kosten van een vliegticket naar Malaga.
(De prijzen kunnen o.i.v. de inflatie tot een half jaar voor de geboekte datum worden aangepast aan het prijstarief).
We bieden vier soorten retraites aan, waarin we het normale programma volgen en een accent leggen op een speciaal thema.
1. Voor mensen die hun energie weer willen laten stromen. Een retraite waarin o.a. opstellingen een plek hebben. Dit kan zowel familie, vrienden als een organisatie betreffen.
Van zaterdag 28 september t/m vrijdag 4 oktober 2024. (Code R007)
Van zaterdag 7 juni t/m vrijdag 13 juni 2025. (Code R014)
Van zaterdag 29 november t/m vrijdag 5 december 2025. (Code R018)
Met Renate van Ingen als co-trainer.
2. Voor ondernemers die willen uitvinden waar hun hart nu werkelijk ligt en ontdekken wat voor mogelijkheden het geeft als je dit ontdekt hebt.
Van zaterdag 4 t/m vrijdag 11 oktober 2024. (Code R008)
Van zaterdag 31 mei t/m vrijdag 6 juni 2025. (Code R013)
Van zaterdag 22 november t/m vrijdag 28 november 2025. (Code R017)
Met Johan de Haas (MBA) als co-trainer.
3. Voor mensen die willen onderzoeken wat vrijmoedig waarheid spreken voor hen kan betekenen.
Van zaterdag 23 november t/m 29 november 2024. (Code R009)
Van zaterdag 22 t/m vrijdag 28 maart 2025. (Code R011)
Van zaterdag 27 september t/m vrijdag 3 oktober 2025. (Code R015)
De co-trainer is nog onbekend.
4. Voor mensen die aandacht willen geven aan hun vitaliteit.
Van zaterdag 30 november t/m vrijdag 6 december 2024. (Code R010)
Van zaterdag 29 maart t/m vrijdag 4 april 2025. (Code R012)
Van zaterdag 3 oktober t/m vrijdag 10 oktober 2025. (Code R016)
Met Harry Geurkink als co-trainer.
Prijs
Een meerdaagse belevingsretraite kost 1330 euro exclusief btw.
De prijs is inclusief het verblijf, het eten, het drinken en de transfer van en naar het vliegveld.
De prijs is exclusief de kosten van een vliegticket naar Malaga.
(De prijzen kunnen o.i.v. de inflatie tot een half jaar voor de geboekte datum worden aangepast aan het prijstarief).
De trainers
John de Haas
Wat maakt dat ik mezelf in staat acht om deze retraites te geven?
Ten eerste doordat ik het pad voor ga. Ik heb van jongst af aan allerlei opleidingen, cursussen, trainingen en retraites in binnen- en buitenland gevolgd op het gebied van bewustwording en dat doe ik nog steeds. Ik durf inmiddels toe te geven dat ik echt niet weet hoe het zit en dat is echt een verademing. Het leven is een mysterie dat niet gekend kan worden. Je daartoe kunnen verhouden zorgt voor een diep gevoel van vreugde en vrede en daar neem ik jullie graag in mee.
Het meest heb ik geleerd van Jacqueline de Haan. Zij is o.a. directeur van Inspiration Company en de Academie voor Innovatief Trainen en in de ruim 25 jaar dat ik haar leerling en collega was, hebben mij mede gebracht tot waar ik nu sta.
Ten tweede ben ik 20 jaar schipper-trainer geweest op Zeilschip De Tukker. Daar voeren we, met jeugdige delinquenten en jeugdzorg-plus-jongeren, 3-weekse transformatiereizen naar o.a. Engeland, Schotland en Denemarken.
Tijdens die reizen zaten we met z’n allen in hetzelfde schuitje. We ervaarden hoe het was om in een achtbaan van nieuwe ervaringen te zitten met stormen en windstiltes, stilteoefeningen, feedbackoefeningen, klimmen en abseilen, solobivak, creatieve oefeningen, psychofysieke oefeningen, etc. etc. Met andere activiteiten en slaapplekken, een andere taal, andere mensen, andere verhalen, andere gevoelens en gedachten, andere uitzichten en inzichten, andere gesprekonderwerpen, andere vragen en andere antwoorden.
Om open te komen voor de stroom van het leven, de levendigheid en steeds meer van het leven toe te laten. De leuke en ook de minder leuke kanten.
Om ruimte te maken voor het laten vallen van maskers en pantsers, zo je kracht en kwetsbaarheid te ontdekken en om de diamant te laten schijnen. Een jongere zei huilend aan het einde van de reis ‘Ik wist niet dat ik ook nog zo kon zijn.’
Tenslotte omdat ik voel en weet dat ik in het begeleiden van retraites, op dit moment van mijn leven, het meest van waarde kan zijn. Ik ga er vanuit dat er in iedereen een diamant schuilt. Het is zaak daar zoveel mogelijk energie in te steken en het juiste podium, zodat die diamant op de juiste plek kan gaan stralen. Jezelf ontwikkelen is steeds meer wikkels eraf halen en steeds minder ingewikkeld worden. Totdat er simpel weg niets meer van jezelf over is en je jezelf reduceerd tot nul. Gandhi zei al dat wie zichzelf kan reduceren tot nul onweerstaanbaar is.
John de Haas
Wat maakt dat ik mezelf in staat acht om deze retraites te geven?
Ten eerste doordat ik het pad voor ga. Ik heb van jongst af aan allerlei opleidingen, cursussen, trainingen en retraites in binnen- en buitenland gevolgd op het gebied van bewustwording en dat doe ik nog steeds. Ik durf inmiddels toe te geven dat ik echt niet weet hoe het zit en dat is echt een verademing. Het leven is een mysterie dat niet gekend kan worden. Je daartoe kunnen verhouden zorgt voor een diep gevoel van vreugde en vrede en daar neem ik jullie graag in mee.
Het meest heb ik geleerd van Jacqueline de Haan. Zij is o.a. directeur van Inspiration Company en de Academie voor Innovatief Trainen en in de ruim 25 jaar dat ik haar leerling en collega was, hebben mij mede gebracht tot waar ik nu sta.
Ten tweede ben ik 20 jaar schipper-trainer geweest op Zeilschip De Tukker. Daar voeren we, met jeugdige delinquenten en jeugdzorg-plus-jongeren, 3-weekse transformatiereizen naar o.a. Engeland, Schotland en Denemarken.
Tijdens die reizen zaten we met z’n allen in hetzelfde schuitje. We ervaarden hoe het was om in een achtbaan van nieuwe ervaringen te zitten met stormen en windstiltes, stilteoefeningen, feedbackoefeningen, klimmen en abseilen, solobivak, creatieve oefeningen, psychofysieke oefeningen, etc. etc. Met andere activiteiten en slaapplekken, een andere taal, andere mensen, andere verhalen, andere gevoelens en gedachten, andere uitzichten en inzichten, andere gesprekonderwerpen, andere vragen en andere antwoorden.
Om open te komen voor de stroom van het leven, de levendigheid en steeds meer van het leven toe te laten. De leuke en ook de minder leuke kanten.
Om ruimte te maken voor het laten vallen van maskers en pantsers, zo je kracht en kwetsbaarheid te ontdekken en om de diamant te laten schijnen. Een jongere zei huilend aan het einde van de reis ‘Ik wist niet dat ik ook nog zo kon zijn.’
Tenslotte omdat ik voel en weet dat ik in het begeleiden van retraites, op dit moment van mijn leven, het meest van waarde kan zijn. Ik ga er vanuit dat er in iedereen een diamant schuilt. Het is zaak daar zoveel mogelijk energie in te steken en het juiste podium, zodat die diamant op de juiste plek kan gaan stralen. Jezelf ontwikkelen is steeds meer wikkels eraf halen en steeds minder ingewikkeld worden. Totdat er simpel weg niets meer van jezelf over is en je jezelf reduceerd tot nul. Gandhi zei al dat wie zichzelf kan reduceren tot nul onweerstaanbaar is.
Renate van Ingen
Met groot enthousiasme voeg ik me bij het team van Bontekoe Coaching als co-trainer voor de retraites. Mijn passie ligt in het begeleiden van jouw persoonlijke reis naar zelfontdekking en groei.
Mijn eigen zoektocht begon met een diepgeworteld verlangen naar verbinding, met zowel mezelf als anderen. Gedurende mijn levenspad heb ik geleerd dat we allemaal uniek zijn, met onze eigen ervaringen en verhalen. Als co-trainer ben ik toegewijd om je te begeleiden terwijl je nieuwe lagen van bewustzijn aanboort en jezelf volledig omarmt.
Met mijn achtergrond in hulpverlening, waarin ik een systemische aanpak hanteer, geloof ik sterk dat elk individu onmetelijk potentieel in zich draagt. De retraites bij Bontekoe Coaching bieden een platform om dit potentieel te verkennen en te ontketenen.
Tijdens onze bijeenkomsten zal ik je begeleiden in het omarmen van alle facetten van wie je bent, van je levendigheid tot je innerlijke rust. Samen zullen we reflecteren, groeien en momenten van diepgaande introspectie afwisselen met vreugdevolle momenten.
Mijn visie als co-trainer is het creëren van een veilige, ondersteunende omgeving waarin iedere deelnemer de vrijheid voelt om te ontdekken en te groeien. Samen zullen we obstakels doorbreken, schaduwkanten belichten en jouw unieke pad naar heelheid omarmen.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten tijdens onze retraites en samen te werken aan het ontdekken van jouw waarde en potentieel. Laten we samen deze reis van zelfontdekking en transformatie omarmen.
Met groot enthousiasme voeg ik me bij het team van Bontekoe Coaching als co-trainer voor de retraites. Mijn passie ligt in het begeleiden van jouw persoonlijke reis naar zelfontdekking en groei.
Mijn eigen zoektocht begon met een diepgeworteld verlangen naar verbinding, met zowel mezelf als anderen. Gedurende mijn levenspad heb ik geleerd dat we allemaal uniek zijn, met onze eigen ervaringen en verhalen. Als co-trainer ben ik toegewijd om je te begeleiden terwijl je nieuwe lagen van bewustzijn aanboort en jezelf volledig omarmt.
Met mijn achtergrond in hulpverlening, waarin ik een systemische aanpak hanteer, geloof ik sterk dat elk individu onmetelijk potentieel in zich draagt. De retraites bij Bontekoe Coaching bieden een platform om dit potentieel te verkennen en te ontketenen.
Tijdens onze bijeenkomsten zal ik je begeleiden in het omarmen van alle facetten van wie je bent, van je levendigheid tot je innerlijke rust. Samen zullen we reflecteren, groeien en momenten van diepgaande introspectie afwisselen met vreugdevolle momenten.
Mijn visie als co-trainer is het creëren van een veilige, ondersteunende omgeving waarin iedere deelnemer de vrijheid voelt om te ontdekken en te groeien. Samen zullen we obstakels doorbreken, schaduwkanten belichten en jouw unieke pad naar heelheid omarmen.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten tijdens onze retraites en samen te werken aan het ontdekken van jouw waarde en potentieel. Laten we samen deze reis van zelfontdekking en transformatie omarmen.
Johan de Haas
Harry Geurkink